Waldbaden in Bad Arolsen – Entschleunigung im Grünen

Finde Ruhe. Spüre den Wald. Tanke neue Energie.

Waldbaden ist eine Auszeit vom Alltag. Kein Sport, kein Stress – stattdessen langsames Gehen, bewusstes Atmen und Achtsamkeit. Die beruhigende Atmosphäre des Waldes hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen.

Geführt von erfahrenen Naturcoaches lernst du einfache Atemübungen, Achtsamkeitsrituale und kleine Bewegungen, die deine Sinne schärfen und dich zur Ruhe bringen. Waldbaden fördert deine Gesundheit, reduziert Stress und schenkt neue Kraft.

Für wen ist Waldbaden geeignet?

• Erwachsene ab 14 Jahren
• Ideal für Erholungssuchende, Tagestouristen, Kurgäste, Urlauber und Einheimische

Dauer & Kosten

• Dauer: ca. 2 bis 2,5 Stunden
• Beitrag: 20,00 € pro Person

Gut zu wissen

• Bei jedem Wetter – außer bei Starkregen oder Gewitter (dann wird verschoben)
• Keine Hunde erlaubt
• Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung empfohlen
• Am besten im Zwiebellook (mehrere Kleidungsschichten)
• Bitte bring Getränk und ggf. einen Snack mit
• Handy aus oder stumm – für ein echtes Walderlebnis
• Rauchen verboten während der Tour
• Für Menschen ohne Mobilitätseinschränkungen geeignet (ca. 3–4 km auf Waldwegen)
• Teilnahme auf eigene Verantwortung

Tipp: Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag – Waldbaden ist Ihre persönliche Tankstelle Natur mitten im Grünen von Bad Arolsen.